18. maijs, 2026
Seko mums

Aizmirsti garas diētas, šie sporta veidi dedzina taukus dažu minūšu laikā! 8 sporta veidi, kas palīdzēs ātri notievēt

Sportajaunumi.com

svētdiena, 10. maijs, 2026
Foto: Pexels

Lēkšana ar lecamauklu: pārsteidzoši efektīva

Lēkšana ar lecamauklu ir vienkārša, lēta un ārkārtīgi efektīva metode svara zaudēšanai. Tikai 30 minūšu laikā iespējams sadedzināt līdz pat 350 kalorijām, bet stundas laikā – ap 700 kalorijām. Šis sporta veids uzlabo sirds un asinsvadu veselību, tonizē kāju muskuļus un uzlabo asinsriti, kas palīdz cīnīties ar celulītu.

Šis sporta veids var būt īsts glābiņš tavai sirdij – par tā ieguvumiem daudzi pat nenojauš
Aizmirsti garas diētas, šie sporta veidi dedzina taukus dažu minūšu laikā! 8 sporta veidi, kas palīdzēs ātri notievēt
“Lielisks kalps, bet slikts saimnieks!” Viedierīces veterānu un amatieru sportā – padomdevējs, draugs vai pašapziņas grāvējs?
Ostapenko WTA rangā atgūst septiņas vietas un atgriežas TOP 30
Māris Zembergs Cīrihē: Gudļevskis vēlreiz fantastisks un uzvara svarīgā spēlē
“Gudijs kā mūris!” Latvijas izlases vārtsargs pēc spēles ar Vāciju iekaro līdzjutēju sirdis
“19. kilometrs izrādījās liktenīgs.” TV raidījuma vadītājam Oskaram Leperam pusmaratons beidzas slimnīcā
Vilmanis: Negribēju savus pirmos vārtus gūt ar metienu tukšos vārtos
Igaunijas sportisti dominē MX1 klasē, 53. Vaidavas kausu iegūst Gerts Krestinovs
“Varam spēlēt šādā līmenī!” Latvijas sieviešu basketbola izlase zaudē Japānai, bet gūst vērtīgas atziņas
Zviedri sarīko vārtu šovu pret Dāniju, bet Austrija nervus kutinošā mačā pārspēj Ungāriju
Pirms grupu turnīra svarīgākās spēles – cerība uz Gudļevski
Harijs Vītoliņš pirms mača ar Vāciju: “Atšķirību nebūs”
Bērziņš un Kļučņika Rīgas maratonā kļūst par Latvijas čempioniem maratona distancē
VIDEO. Diviem lietuviešiem pirmais maratons mūžā noslēdzas ar ļoti aizkustinošu mirkli finišā
VIDEO. “Šeit es apraudājos, cik skaisti!” Kristīne Beitika parāda, ko maratona laikā redz skrējējs