18. maijs, 2026
Seko mums
Sporta jaunumi
Ziņas Viedokļi Emocijas Pārtraukums Pulss
hokejs volejbols basketbols futbols
PČ 2026 kalendārs LV sastāvs
Somija vs ASV
Kanāda vs Dānija
Vācija vs Šveice
Zviedrija vs Čehija
Latvija vs Austrija
Itālija vs Norvēģija
Slovēnija vs Slovākija
Ungārija vs Lielbritānija
Austrija vs Šveice
Čehija vs Itālija
ASV vs Vācija
Zviedrija vs Slovēnija
Latvija vs Somija
Kanāda vs Norvēģija
Dānija vs Slovākija
Šveice vs Lielbritānija
Kanāda vs Slovēnija
Vācija vs Ungārija
Zviedrija vs Itālija
Somija vs Lielbritānija
Latvija vs ASV
Dānija vs Slovēnija
Šveice vs Ungārija
Slovākija vs Čehija
Norvēģija vs Zviedrija
Austrija vs Vācija
Dānija vs Itālija
Lielbritānija vs Latvija
Somija vs Austrija
Slovākija vs Kanāda
Čehija vs Norvēģija
ASV vs Ungārija
Vācija vs Lielbritānija
Slovēnija vs Itālija
Ungārija vs Latvija
Norvēģija vs Dānija
Zviedrija vs Slovākija
ASV vs Austrija
Šveice vs Somija
Čehija vs Kanāda
Pulss

Pastaigas, riteņbraukšana vai peldēšana: kas no tā visātrāk sadedzina kalorijas?

Sportajaunumi.com

trešdiena, 6. maijs, 2026
Foto: Pexels
Iepriekšējais Peldēšana: 35 garumi 50 metru baseinā

Skriešana: 4 kilometri

Vidējam cilvēkam ir jāvar noskriet aptuveni 4 kilometri, lai sadedzinātu 250 kaloriju. Skriešana ir efektīvs veids, kā ne tikai zaudēt svaru, bet arī uzlabot sirds un asinsvadu veselību. Skriešana stiprina locītavas, sēžamvietas, muskuļus un abs, kā arī palīdz uzlabot garīgo veselību.

Iepriekšējais Peldēšana: 35 garumi 50 metru baseinā
dzīvesveids liekais svars peldēšana riteņbraukšana skriešana vingrošana
VIDEO. “Šeit es apraudājos, cik skaisti!” Kristīne Beitika parāda, ko maratona laikā redz skrējējs
Rīgas maratons tuvojas ar dalībnieku rekordiem un stundām ilgu nīkšanu rindās pēc numuriem
Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā
PČ 2026 kalendārs LV sastāvs
Somija vs ASV
Kanāda vs Dānija
Vācija vs Šveice
Zviedrija vs Čehija
Latvija vs Austrija
Itālija vs Norvēģija
Slovēnija vs Slovākija
Ungārija vs Lielbritānija
Austrija vs Šveice
Čehija vs Itālija
ASV vs Vācija
Zviedrija vs Slovēnija
Latvija vs Somija
Kanāda vs Norvēģija
Dānija vs Slovākija
Šveice vs Lielbritānija
Kanāda vs Slovēnija
Vācija vs Ungārija
Zviedrija vs Itālija
Somija vs Lielbritānija
Latvija vs ASV
Dānija vs Slovēnija
Šveice vs Ungārija
Slovākija vs Čehija
Norvēģija vs Zviedrija
Austrija vs Vācija
Dānija vs Itālija
Lielbritānija vs Latvija
Somija vs Austrija
Slovākija vs Kanāda
Čehija vs Norvēģija
ASV vs Ungārija
Vācija vs Lielbritānija
Slovēnija vs Itālija
Ungārija vs Latvija
Norvēģija vs Dānija
Zviedrija vs Slovākija
ASV vs Austrija
Šveice vs Somija
Čehija vs Kanāda
Ostapenko WTA rangā atgūst septiņas vietas un atgriežas TOP 30
Māris Zembergs Cīrihē: Gudļevskis vēlreiz fantastisks un uzvara svarīgā spēlē
“Gudijs kā mūris!” Latvijas izlases vārtsargs pēc spēles ar Vāciju iekaro līdzjutēju sirdis
“19. kilometrs izrādījās liktenīgs.” TV raidījuma vadītājam Oskaram Leperam pusmaratons beidzas slimnīcā
Vilmanis: Negribēju savus pirmos vārtus gūt ar metienu tukšos vārtos
Igaunijas sportisti dominē MX1 klasē, 53. Vaidavas kausu iegūst Gerts Krestinovs
“Varam spēlēt šādā līmenī!” Latvijas sieviešu basketbola izlase zaudē Japānai, bet gūst vērtīgas atziņas
Zviedri sarīko vārtu šovu pret Dāniju, bet Austrija nervus kutinošā mačā pārspēj Ungāriju
Pirms grupu turnīra svarīgākās spēles – cerība uz Gudļevski
Harijs Vītoliņš pirms mača ar Vāciju: “Atšķirību nebūs”
Bērziņš un Kļučņika Rīgas maratonā kļūst par Latvijas čempioniem maratona distancē
VIDEO. Diviem lietuviešiem pirmais maratons mūžā noslēdzas ar ļoti aizkustinošu mirkli finišā
VIDEO. “Šeit es apraudājos, cik skaisti!” Kristīne Beitika parāda, ko maratona laikā redz skrējējs